Bewegung ist wichtig für die Entwicklung der kindlichen Motorik. Wer früh anfängt Sport zu treiben, erhält ein besseres Körpergefühl und somit eine bessere Selbstwahrnehmung.  Wer mit seiner Tochter zum Schwimmunterricht geht, kann dabei selbst noch einige Runden im Wasser drehen.

Schwimmunterricht und Schwimmabzeichen

Das Planschen im Wasser ist die eine Sache, sich darin aber auch sicher bewegen, die andere. Wer mit seiner Tochter zum Schwimmunterricht geht, sorgt dafür, dass sie auch später am Badesee nicht untergeht, dazu hält Bewegung gesund. Beim Schwimmunterricht lernen die Kleinen, sich mit immer größerer Sicherheit im Wasser zu bewegen. Besonders sicher fühlen sich später Kinder, die schon beim Babyschwimmen dabei waren.
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Endlich hat sich der harte Winter verzogen, es grünt und blüht und man Ausflüge in die Natur wieder von ganzem Herzen genießen! Für den Sport eignen sich die momentanen Temperaturen hervorragend.

Sport im Frühling

Eigentlich die perfekte Jahreszeit, um Sport zu treiben und den lästigen Winterspeck loszuwerden. Es ist nicht mehr so kalt, dass man sich beim Laufen die Nase und Finger abfriert, aber auch noch nicht so warm, dass man nach 2km die Zunge auf den Knien kleben hat. Für den Körper sind es die besten Temperaturen, w er so richtig zur Höchstleistung auflaufen kann. Doch welche Sportarten kann man jetzt so am besten draußen machen?
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Das ist tatsächlich wahr und wissenschaftlich bewiesen. Und das ist noch nicht alles, Bewegung hält nicht nur gesund, sondern es ist sogar bewiesen, dass Sport vor Krankheiten schützt.

Sport ist Mord?

Dieser Spruch ist nun wirklich veraltet. Solange man sich nicht auf Risikosportarten (Bungeejumping, Fallschirmspringen, Extremklettern etc.) beschränkt, die wohl eher der Erlebnissuche dienen, als um sich fit zu halten, ist Sport natürlich durchaus gesund, hält fit und kann sogar wieder gesund machen, Krankheiten und deren Symptome lindern. Welche Sportarten das sind und wo man besonders drauf achten sollte, kann man im weiteren Verlauf nachlesen.
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